Pokud jste často nemocní a nemáte moc silný imunitní systém, měli byste jej začít posilovat. Výborným přípravkem, který je samozřejmě stoprocentně přírodní a bez kofeinu, je červený čaj. Ten se pěstuje výhradně v Africe a u nás není až tak známý, jako čaje černé a zelené. Pít jej můžete hned z několika důvodů. Jak již bylo zmíněno, můžete jej užívat jako lék na slabou obranyschopnost. Díky vitamínům, které obsahuje, budete odolnější a připravenější a ne boj s různými bacily a viry. Máte-li ekzémy a alergické reakce, můžete jejich projevy výrazně omezit, po vypití tohoto tekutého zázraku. Skvělý je i pro osoby, které mají problém s tím, že jsou stále zavodněni. Roibos má močopudné účinky, takže z Vás vyplaví vše nepotřebné a škodlivé.
Naučte se jej správně připravovat
Čajové lístky nesmíte spařit na delší dobu než jednu minutu, aby měl všechny své hodnoty stoprocentní. Nápoj můžete vařit i dítěti, aby bylo zdravější a aby netrpělo alergiemi. Zajistíte mu bohatý zdroj železa, hořčíku, mědi, draslíku a vápníku, které vyvíjející se dětský organismus zoufale potřebuje.
